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Button Mushroom & UsesHealth and Nutrition The protein, carbohydrate and fibre found in mushrooms are unique and researchers are finding they can have a very positive influence on our health. Mushrooms have a type of fibre that may be helping to lower blood cholesterol. Mushrooms, along with vegetables, reduce the risk of heart disease. Mushrooms have very low fat, sodium and calories, helping to control weight and blood pressure. For more information: Click Here Mushrooms are a good source of B vitamins, including riboflavin, niacin, and pantothenic acid, which help to provide energy by breaking down proteins, fats and carbohydrates. B vitamins also play an important role in the nervous system. Selenium is an important mineral that works as an antioxidant to protect body cells from damage that might lead to heart disease, some cancers and other diseases of aging. It also has been found to be important for the immune system and fertility in men. |
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BAP - News |
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11 - 10 - 2014 |
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